Fråga till psykologen:
Hallå. Väldigt förvirrad i min familjerelationer på grund av problemet som hon skapade sig själv bokstavligen ur det blå. Min man och jag har varit tillsammans i 7 år, dejtat i 3 år och gifta i 4 år. Från det ögonblick vi träffades och fram till historien som hände oss var det aldrig någon tvekan om att jag gjorde ett misstag i mitt val. Allt var alltid bra i våra liv, relationer byggdes på fullständigt förtroende och ömsesidig förståelse, vi hade många mål som vi strävade efter, många gemensamma intressen. Min man är både en vän och en god älskare för mig, och vår familj är en riktigt stark fackförening. För 2 år sedan föddes vår dotter, min man började jobba på ett högavlönat jobb, allt gick uppför för oss. Under slumpmässiga omständigheter i somras träffade jag en man. Han är en gift man, han har varit gift i 8 år, han har en son. Det hände så att det fanns en intimitet mellan oss. Det hände inte av misstag, utan medvetet. När jag först såg den här mannen kände jag en vild attraktion till honom. Senare erkände hon för sig själv att hon inte upplevde något liknande även i det inledande skedet av relationerna med sin man, kanske på grund av sin oerfarenhet vid den tiden. Mannen som jag bedrog min man med var bara min typ, till en början utåt. Efter intimitet trodde jag att vi aldrig skulle träffa den här personen igen, men omständigheterna var sådana att vi började träffas regelbundet. Det är bara det att omständigheterna började föra oss samman så ofta att varje möte ledde till min intimitet med honom. Vi kom överens om att ha sex utan engagemang, eftersom vi inte hade några andra alternativ. De började träffas varje vecka 1 gång eller om möjligt eftersom jag är mammaledig och han jobbar. Ringde bara för att se, antingen ringde han mig eller jag. Vart och ett av våra möten var ett utbrott av otroliga känslor, jag bara frossade i den här mannen som var vansinnigt attraherad av mig. Våra möten var kortlivade, men givande: vi diskuterade neutrala ämnen, skämtade, skrattade, gav varandra råd, pratade inte bara om våra själsfränder. Jag klättrade aldrig in i hans familj, och han klättrade inte in i min. Mitt förhållande till min man slutade precis vid den tiden. Min man tröttnade efter jobbet, gick genast och la sig, innerst inne irriterade det mig vansinnigt, och jag brydde mig inte om att han gav allt sitt bästa på jobbet för vår familjs skull, så att vi kunde leva utan att förneka oss själva någonting. Älskaren kom precis till mitt hus med min man, där en annan synd hände på vår äktenskapssäng. Han gav mig inga gåvor, och jag behövde dem inte från honom, det var helt enkelt den starkaste attraktionen, nöjet att vänta på ett möte med honom. Jag slutade se världen omkring mig, frossade i det faktum att en älskare är absolut min typ av man, jag började känna igen honom från varje möte, jag såg honom positiva sidor förutom hans otrohet mot sin fru. Min inställning till honom började utvecklas till mer än bara inget engagemang. Sedan började jag förstå att jag började bli kär i honom, även om jag inte visade det. Vårt förhållande hade varat i ett halvår, och innerst inne började jag förstå att de inte gav mig något, förutom förstörelsen av mina 7 år, som jag levde lyckligt med min man. Ja, min älskare är min typ, men han är redan upptagen och inte jag. Det gjorde ont i mig, jag började bita mina armbågar, varför fick jag det inte tidigare, varför är jag inte hans fru. På den intima sidan gav jag mig spårlöst åt honom. Men innan det nya året hade jag ett slags uppenbarelse: jag blev skrämd av tanken att det här förhållandet kunde sträcka sig i flera år, allt var för bra och bekvämt för honom. Jag bestämde mig för att bryta den här kopplingen. Jag bestämde mig för att ärligt erkänna detta för min man, jag hade helt enkelt inte styrkan att lura honom, jag var trött på att gå med tankar om min älskare och förhoppningar om möten, som i slutet av vårt förhållande bara blev varje vecka. Under denna tid erkände älskaren ärligt för mig att han drogs till mig, och framför allt min tillgänglighet. Inget annat. Maken var helt enkelt oigenkännlig, han blev svart av sorg. I allmänhet har jag en väldigt dold person, det är svårt att föra honom till känslor. Han håller allt för sig själv. Först bestämde han sig för att ansöka om skilsmässa, eftersom jag trampade honom som en man och tog med en älskare till vårt hus. Jag erkände ärligt att den andra bara var min typ, som jag av någon anledning inte ville släppa taget om själv. Sedan hittade vi styrkan att prata, vi bestämde oss för att börja om från början, men hittills i mer än en månad har vårt förhållande varit väldigt ansträngt. Efter att ha erkänt för min man ringde jag upp min älskare och berättade allt som det är. Han sa varför jag sa till honom, det var fortfarande så bra, han var väldigt rädd för sin familj, vad skulle hända om hans fru fick reda på allt, han sa att allt i livet passar honom i princip, det är bara att något saknades i hans förhållande på sistone erkände han att han hade en stark sympati för mig, men han vill inte förändra sitt liv radikalt. Vi kom överens om att radera varandras nummer och inte ringa igen, och tackade också varandra för vad det var, och det var det. Min man ringde förresten då och sa några ord till honom, jag tror du förstår vad. Han lyssnade lugnt på allt och kunde inte ens säga något. Därmed slutade vår berättelse med honom. Men jag kan fortfarande inte glömma det. Min man har redan förklarat för mig, ur en manlig synvinkel, hur lönsamt det är att ha en gift älskarinna, att de bara inte använde mig längre, och jag verkar förstå detta, men mitt hjärta kan inte släppa det, hur är det, han gick till mig i sex månader, ringde , sa att han var uttråkad, och så försvann han direkt och snabbt. Jag kan fortfarande inte acceptera det. Dels vill jag fixa allt med min man. Varje dag rullar vi igenom detta ämne, vi blir förolämpade, vi sluter fred, sex har blivit passionerat, men vårt förhållande är fortfarande väldigt svårt, som vågar, det verkar som att allt blir bättre, men det fungerar inte. Å ena sidan vill jag inte förlora min familj, beröva min dotter sin far, för ändå hade min man och jag det bra precis tills jag träffade en annan. Ja, även om min man inte är min typ, men jag valde honom för livet och ångrade mig inte ens en enda gång exakt tills jag träffade en annan. Och å andra sidan kan jag inte släppa tanken på den andra mannen, hur han lämnade mig så snabbt, det var fortfarande så bra, varför lämnade han mitt liv så direkt? Jag har alltid trott att om det var möjligt att koppla ihop dessa två män så skulle detta vara den perfekta personen för mig som jag skulle vilja koppla mitt liv med. Hur släpper jag tanken på en älskare vars telefonnummer jag fortfarande minns utantill? Hur motstår man frestelsen att ringa? Maken sa att han förlät mig bara för att vi har en dotter och att jag fann styrkan att erkänna. Om jag upprepar detta - blir det en skilsmässa. Och jag vill inte ens få en skilsmässa, för jag har alltid levt lyckligt i harmoni med min man, och jag minns fortfarande min älskare, Hur man återställer harmoni i min själ, återställer fred till en en gång lycklig familj, i vilken en annan man bara en gång kilad. Och viktigast av allt, hur glömmer man den här andra, som bara vände upp och ner på mitt liv, utan att vilja det? Snälla hjälp mig. Min man och jag är redan känslomässigt förkrossade.
Psykologen svarar på frågan.
Hej Alena!
Du skrev mycket om hur bra du lever med din man och hur harmoniskt relationer utvecklas i din familj. Men starka relationer betyder inte stabilitet och fullständig harmoni. När allt är bra för länge slutar man uppskatta det. Dessutom är grunden för relationer respekt för den andres personlighet. Fråga dig själv varför du gav efter för passioner, gick till förräderi? Du är en smart kvinna som kan kontrollera sina sexuella instinkter. Det var inte passionen som förblindade dig, det var du medvetet valde, men av vilken anledning är det värt att förstå dig själv.
Du förstod tydligt att du begick, som du skriver, en "synd". De där. detta var inte normen för dig, och i dina moraliska värderingar anses det vara en synd och kan leda till negativa konsekvenser. Men ändå gick du för det. Det är värt att säga att detta inte hände dagen då du gav dig själv till en annan man, utan snarare ett kumulativt tillstånd som mognade och väntade på rätt situation. Visst, när du var i ett förhållande med din man, hade du möjlighet att se och kommunicera med andra män som visade sympati för dig, men du bar ett annat budskap, för på den tiden var din relation med din man betydelsefull och värdefull för dig. Men någon gång tillät du dig själv mer. Detta är normalt, en kvinna utvecklas och avslöjar sig själv under hela sitt liv. Några av dina sidor var dolda för dig, antingen tillät du inte dig själv "förbjudna" tankar och fantasier, eller så passade dynamiken i utvecklingen av relationer med din man dig. Så småningom började du sakna det som var, men troligtvis fäste du ingen vikt vid detta. Jag antar att du i princip tidigare inte var benägen att analysera din familj, känna toppar och dalar och spåra förändringar i känslor. Allt utvecklades och fortsatte som vanligt, och det passade dig, det är osannolikt att du gjort stora ansträngningar för detta. Men en person är ordnad på ett sådant sätt att när något ges till honom lätt, så uppskattas det sällan ... så du själv märkte inte hur du började uppfatta din man och familj som något som inte kommer att gå någonstans, som en självklarhet.
Dessutom byggdes din relation med din man ursprungligen på partnerskap och vänskap, och inte på passion och okontrollerbar attraktion. Du skriver att din älskare är din typ, men det visar sig att din man inte är din? Vad var då värdefullt och viktigt för dig i din man när du valde honom? Du nämner också att du inte ens i början av din relation med din man upplevde det du upplevde med din älskare. Detta är vad du saknade, men du lade ingen vikt vid det, för utåt sett var allt bra, stabilt och korrekt! Och detta var din underlåtenhet, eftersom det är kvinnan som är ansvarig för stämningen i familjen. Tydligen, innan ditt förhållande med din man, hade du antingen inte så seriösa och långvariga hobbyer, eller så hade du dem, men de var obetydliga, så du hade inte tid att känna dig själv till slutet och uppleva samma passioner i för att förstå vad som egentligen är viktigare: passion och lust eller ett starkt förbund som bygger på jämlikhet och respekt för varandra. Passion och konstant sexuell lust lämnar förr eller senare förhållandet, men på denna plats dyker en djup tillgivenhet upp, värdet av en älskad ökar och vägen som reser tillsammans är något viktigare och mer meningsfullt än ljust sex.
Din man sa korrekt till dig att för en gift man är en gift älskarinna ett idealiskt alternativ för sex vid sidan av. Speciellt eftersom du inte bett om något annat! Du har nedvärderat dig själv så mycket i hans ögon att han inte ens försökte glädja dig med presenter, blommor, överraskningar och så vidare. Detta är vad en verkligt förälskad man gör utan att bli påmind. Det här är hans instinkt, han vinner så mycket, du behöver inte ens fråga honom om det. Älskaren berättade ärligt att han var attraherad av din tillgänglighet, dessutom behövde han inte ens anstränga sig för att hyra en lägenhet i närheten eller hyra ett hotellrum, så att det åtminstone var på neutralt territorium. Han använde dig egentligen bara, och du fortsätter att skämma bort dig själv med illusionen att han saknar dig och dras till dig. Det kommer att finnas hundratals andra i ditt ställe, och du är förmodligen inte den första, även om du kanske inte vet om det. Det mest värdefulla hos en kvinna är hennes självkänsla. Om du har förlorat honom, då har du berövat din man denna spö. Du sårade honom verkligen mycket, speciellt i din familjs säng! Försök att sätta dig själv i hans ställe. Om din man var otrogen mot dig med en annan kvinna i din säng, i ditt hus, där dina saker är, ditt barn leker, hur skulle du känna? Du kan blunda för ett enstaka fall, spontant, tanklöst, under påverkan av känslor/känslor/attraktion, men du har byggt upp ett system av sådana relationer, detta är inte längre ett situationellt svek, det kan också betraktas som ett svek dessutom en medveten sådan.
I det stora hela, Alena, kunde du ha fått dessa känslor från din man, men för detta var du tvungen att vara intresserad av relationer med honom och personligen bygga en familj, medvetet, och inte gå med strömmen och tyna bort i väntan på ett mirakel. Du skriver att sexet med din man har blivit ljusare, har du någonsin undrat varför, vad har förändrats? Maken förblev samma typ, med samma händer och kropp, men du känner dig annorlunda med honom, varför? Tänk på det. Fundera på när och varför de slutade uppskatta och respektera honom? Och självklart måste du bestämma dig för om du vill fortsätta vara nära honom, kan du, när du väl sviker honom, höja honom igen i dina ögon och vara sann mot honom och dig själv?
Frågar du hur man återställer harmoni till en en gång lycklig familj? Aldrig. Det är just dessa konsekvenser som du är ansvarig för. Och bara tid och dina gemensamma ansträngningar i denna riktning kommer att underlätta upplevelsen, men de kommer alltid att finnas med dig. Såret som du tillfogade din man kommer att läka, men ärret kommer att finnas kvar, vilket betyder att det inte kommer att finnas något förtroende och idyll, som tidigare kommer det att finnas något annat, något som du kommer att bygga på denna plats. Naturligtvis, om du bestämmer dig för att förbli gift med din man och arbeta med din relation, kommer du förr eller senare att börja märka förändringar och notera tinningar och närhet med varandra, men det kommer också att finnas rädslor och rädslor för att om detta händer igen, dessutom, både från din sida och från din mans sida ...
När det gäller din älskare kan du tacka honom för att han öppnade upp nya känslor och upplevelser för dig, på något sätt avslöjade din kvinnlighet på ett nytt sätt, kanske befriade dig på något sätt. Tacka honom mentalt för detta och släpp honom. Du har rätt i att han inte är din och aldrig var din. Men av någon anledning behövde du och din familj det. Det här är en upplevelse som hjälper dig att växa och nå en annan nivå i livet, samtidigt som du lär dig de misstag du gjort. Förstå att vissa berättelser i livet korrigeras mer av tiden, så ställ in dig på långsiktigt arbete och försök inte tvinga fram händelser för en extern bilds skull. Vill du prata mer detaljerat kan du skriva till mig via mail, jag svarar definitivt.
4.8333333333333 Betyg 4,83 (30 röster)
Kärlek uppstår inte alltid för en person som kanske finns i närheten, och vi pratar om känslor för gift man. Det händer också att en gift kvinna är förtjust i någon som inte är hennes lagliga make. Utomäktenskapliga affärer som varar till och med flera år, i sällsynta fall, slutar i en lycklig återförening av älskare. De flesta män som bestämmer sig för att fuska planerar inte att lämna sin fru och gifta sig med sin älskarinna, så sådana relationer har vanligtvis inga utsikter. Att glömma en älskare är vad en kvinna som drömmer om en lycklig familj och sann kärlek borde göra.
Viktig! Idag är det väldigt enkelt att ta hand om sig själv och ha ett attraktivt utseende i alla åldrar. Hur? Läs historien noggrant Marina Kozlova Läs →
Varför ska du glömma din älskare?
Oavsett hur starka känslorna för en gift man är, måste kommunikationen med honom avslutas av följande skäl:
- 1. En man som tillåter sig själv utomäktenskapliga affärer är a priori opålitlig. En tjej som blir kär i en gift man måste titta objektivt på beteendet hos passionsobjektet och förstå att en man som lurar sin fru kommer att göra detta med vilken kvinna som helst.
- 2. Kommunikation med en ofri man gör en flicka förödmjukande - att träffa sin älskade endast vid en lämplig tidpunkt för honom, att kommunicera i hemlighet, att ge upp önskemål om att tillbringa semester tillsammans, att förstå att en älskad helt tillhör hans lagliga fru . Varje kvinna förtjänar uppriktig och sann kärlek, och att bryta upp med sin älskare kommer att öka chanserna att träffa en själsfrände.
- 3. En älskare visar alltid kvinnan som är förälskad i honom de bästa sidorna av hans karaktär, medan han föredrar att dölja sina brister. Om en flicka plötsligt måste bli den juridiska frun till en sådan man, väntar många obehagliga överraskningar på henne i form av hans vanor, skulder och skyldigheter gentemot barn som är oacceptabla i vardagen.
- 4. Om en kvinna inte är gift, borde rollen som älskarinna få henne att tänka på sin situation. Ett liknande öde är typiskt för tjejer som är rädda för ett seriöst förhållande eller har låg självkänsla. Att bryta kontakten med sin älskare och analysera hennes beteende gör att du kan hitta anledningen till varför flickan går med på en sekundär roll i hennes älskares liv och arbeta med hennes psykologiska problem.
Råd från psykologer är nödvändiga för de kvinnor som funderar på att avsluta sin relation med en gift älskare en gång för alla. Beteendets egenheter i detta fall beror inte bara på skälen till ett sådant beslut, utan också på kvinnans civilstånd.
Hur man överlever en otrogen man
Vad ska man göra om den älskade lämnar?
Det händer att en man som har en utomäktenskaplig affär med en tjej bestämmer sig för att lämna sin älskarinna. För en kvinna blir denna händelse en riktig chock, och hon vill glömma personen som lämnade så snart som möjligt. Det finns tips som hjälper dig att överleva avskedet med en ofri man:
- 1. Först och främst ska en övergiven kvinna inte arrangera en showdown. Det måste förstås att ett förhållande med en älskarinna inte innebär något ansvar för henne. Även om det är väldigt svårt att acceptera det som hände måste du visa stolthet och släppa taget om din älskare.
- 2. Flickan bör snabbt bli av med materiella bevis för romanen: korrespondens, gåvor och andra påminnelser om misslyckad kärlek. Det rekommenderas att vägra att besöka platser där romantiska möten med en älskare ägde rum tidigare. Om älskaren gillade vissa kläder eller accessoarer, är det bättre att glömma dem ett tag.
- 3. En kvinna måste objektivt överväga sin älskares personlighet och fokusera på hans brister, vars huvudsakliga är en tendens att ljuga och svek.
- 4. Avsked med en ofri man öppnar nya möjligheter för ett lyckligt förhållande med en man som inte belastas av äktenskapet. Att inse detta med tiden kommer att hjälpa till att sluta ångra avsked, även med dem som du är starkt attraherad av.
- 5. En kvinna behöver bli öppen för nya bekantskaper. Detta kommer att hjälpa till att förstå att det finns många värdiga och, viktigast av allt, fria män runt henne.
En person med vilken en romantisk relation var kopplad kan inte kastas ur hjärtat på några dagar. En tjej som hade ett förhållande med en gift man kommer att behöva flera månader för att bli av med destruktiva känslor och glömma ett hopplöst förhållande.
Hur ska man bete sig om en före detta älskare är en kollega?
Om det var en kontorsromantik är det inte så lätt att glömma mannen du jobbar med. Många damer i det här fallet bestämmer sig för att lämna jobbet, men det här alternativet är inte acceptabelt för alla. Om en tjej värdesätter en karriär i företaget där hennes tidigare älskare arbetar, måste hon välja en speciell beteendetaktik som gör att hon kan säga adjö till onödiga känslor.
Först och främst måste du ge upp önskan att visa din förbittring på arbetsplatsen. Showdowns, hysteriskt beteende och elakhet mot de förra kommer bara att värma upp anställdas onödiga intresse för vad som händer, vilket kommer att påverka företagets rykte negativt. Om en tjej och en gift kollega hade ett romantiskt förhållande och de måste kontakta om arbete, ägnas all kommunikation uteslutande åt att lösa affärsproblem. I ett samtal med en före detta älskare ska man inte vara oförskämd, håna och på andra sätt visa sin förbittring. Kommunikationen ska vara affärsmässig och absolut likgiltig.
För att sluta tänka på en gift kollega rekommenderas det att koncentrera sig på arbete, hobbyer och nya bekantskaper. Gradvis kommer minnen av romanen som är kära i hjärtat att försvinna för alltid, och kvinnan kommer att kunna leva ett fullt liv, där det definitivt kommer att finnas en plats för lovande relationer.
Ibland utvecklas livet på ett sådant sätt att ett väletablerat liv och omsorgsfullt byggd familjekomfort inte blir huvudsaken. Plötsligt dyker hon upp, en annan dam, som hon ofattbart dras till, och nu försvinner levnadsåren med hennes fru in i det förflutna. I nuet finns bara hon kvar, en ny passion, okänd, lockande, lovande.
Men efter ett tag börjar du förstå att äktenskapet är en mycket viktig del av ditt liv, och du vill bara stanna hos henne, den där unga damen som du en gång valde som din partner. Hur kan man övervinna en irrationell och inte alltid förståelig känsla för en annan, hur man lär sig att hantera detta begär, ibland till och med ohälsosamt? Hur kan man återvända till familjen och återigen älska sin fru av hela ditt hjärta?
Mest Det bästa sättetändra något - först förstå det. Du måste lägga dina känslor åt sidan och ta reda på orsakerna, och först då kan du förstå exakt vad du ska göra om du dras starkt till den andra.
Förvånansvärt nog kan orsakerna vara så varierande och så oförklarliga att man undrar. Någon har tydliga och starka associationer till den barnsliga bilden av första kärleken, ren, osjälvisk, inte överskuggad av avsked, smärta och svek. En sådan faktor blir ibland en lukt som orsakar någon form av komplexa, men smärtsamt behagliga känslor - och doften av hennes parfym kommer att kännas under lång tid i varje vindpust. Ljudet av hennes röst. känslor från henne utseende. Alla fakta, vad som helst och inte nödvändigtvis djup penetration in i själen.
Det finns också banalt sex - en av de vanligaste anledningarna.
I sådana fall är utseendet på en älskarinna hos en man vanligtvis förknippat med brist på sex i familjens säng eller med brist på variation. I alla tabu, kategoriskt oacceptabel make av en eller annan anledning, eller komplex. Hon har ibland en olämplig huvudvärk, hon blir trött när hon kommer hem från jobbet, hon har många anledningar - trots allt bor maken hos dig, och dyker inte bara upp en stund och försvinner igen. Och tjejen som mannen träffar och hon inte har tid att vänja sig vid honom, visar sig plötsligt vara en akrobat eller kommer att ha en outtömlig fantasi i fullständig frånvaro av komplex. Detta är intressant i sig, och särskilt i frånvaro eller brist på sex i äktenskapets liv.
Det händer också att en akut känsla av att bli kär i en annan person blossar upp. Ibland även kärlek. Och det kommer att verka hundra gånger starkare än det någonsin varit för hans fru. Eller vice versa, dessa känslor kräver inga skyldigheter, de är lätta och trevliga. Och här blir situationen mer komplicerad: när du är kär ser du en annan person ljusare, djupare, mer genomträngande. Sedan, om behovet kommer att bryta banden och återgå till det anpassade livet och äktenskapet, blir det för smärtsamt och förvirrande.
En kvinna kan binda en man dubbelt genom att lämna honom. Det är naturligtvis en paradox, men ändå, då slår jägarens instinkt in kraftigt, och även om mannen själv redan har försökt bryta den befintliga kopplingen, gillar ingen att bli övergiven. Och som kontrast börjar han hålla om henne, följa instinkterna.
Men hur är det med maken?
Det är ganska tydligt varför detta händer. Men vad ska man göra med detta, hur man återställer de gamla, mysiga hemförhållandena med en så kär och smärtsamt bekant fru? Försök att se i henne vad som lockade dig en gång när du bestämde dig för att börja bygga ett liv tillsammans. Försök att inte bara tänka på vad som var bra en gång, utan också vad som är vackert i det idag. Prata med hennes hjärta till hjärta, uppriktigt, kom ihåg att du har något att prata om och komma ihåg. Hon drömmer om något, strävar efter något, älskar något och vill ha av livet - det är värt mycket.
Vilken typ av trollkarl kommer du plötsligt att bli om du inte ger gåvor till den andre, utan till din partner, som uppskattar dem och tackar dig. Öppna dig själv för henne precis som du öppnar henne för dig själv. Låt mig se dina rädslor, drömmar, utan rädsla för någonting. Bli begriplig, tillgänglig och nära henne. Betrakta den person du nu söker vid sidan av. Visst kommer du att hitta de egenskaperna som lockar dig hos en annan kvinna, och hos din fru - hur länge har du tittat på henne så noga? När ni väl börjat bygga upp ert liv tillsammans är det inte för sent att fortsätta det ni började, om än från en annan linje.
Var en Pygmalion, gör dig själv till en dam från din fru. Berätta för henne vad du skulle vilja, vad som är viktigt för dig, vad du värdesätter, speciellt om det har förändrats sedan dagen ni träffades eller jämfört med början av ert liv tillsammans. Tiden går, människor förändras. Kanske är hon också intresserad av att prova på en annan roll. Att återvända bilden av det tidigare jaget – om hon är trött och har glömt sin kvinnlighet i vardagen.
Tänk på hur du kommer att känna om din make går imorgon, försvinner från ditt liv för alltid. Se till att det inte händer idag. Då kommer du att kunna uppskatta hur viktigt det är för dig att ha henne bredvid dig - den som minns dig ung, som du inte bara har gemensamma barn med, utan också delade händelser och glädjeämnen. Ingen annan kommer ihåg dem än hon.
Om älskarinnan bara är för sex, kan du bryta kopplingen genom att prata med henne om önskan att återvända hem. Det kommer helt enkelt inte att finnas någon, och ingen kommer att kunna ge dig råd i den här frågan - det beror på älskarinnan, på arten av din relation med henne och många andra, inte alltid förutsägbara, faktorer.
Det är alltid svårare att bryta upp om interaktionerna du har haft var mer känslomässiga än fysiska.
Du kan naturligtvis göra detta plötsligt och utan förklaring, helt enkelt genom att försvinna ur hennes liv. Men det kommer att vara ganska obehagligt inte bara för henne utan också för dig. Därför blir samtalet en mer human utväg i denna situation. Om du kommunicerar på ett känslomässigt plan kan du mycket väl vara ärlig och öppen med henne, hon kommer att uppskatta och acceptera detta, även om inte direkt.
Försök i alla fall att inte skada den andra personen, särskilt om du känner till smärtpunkterna. Självklart vill man mest av allt skydda sig från onödigt krångel och svårigheter, men om det blev så att flera aktörer är inblandade i situationen kan man försöka skydda dem maximalt.
Det är samtidigt viktigt att inte förlänga nöjet och ta avgörande steg, utan att misstänksamt återgå till de tidigare positionerna. Beslut kräver genomförande.
Hur man glömmer en annan kvinna och återvänder till din
Om frågan "Hur glömmer man en älskarinna?" du ställde dig fast och bestämde dig för att återvända till äktenskapet, några rekommendationer om detta ämne, ett slags psykologråd om att återställa äktenskapet och starka känslor inom paret, kan vara användbara för dig.
Leta inte efter ett möte med det, den andra. Oavsett hur svårt det är, mata inte dina passioner med ytterligare incitament. Om du hela tiden ser henne framför dig, även om du bara tittar på bilden, kommer du inte att göra din väg lättare. Inte konstigt att folk säger: utom synhåll, utom sinne. Ju mer sällan ni ses, desto lättare är det att glömma henne.
Försök inte ta reda på av dina vänner eller gemensamma bekanta hur hon mår, vad hon gör, vem hon ser. Skada inte dig själv eller dem – de kanske måste välja sida. Ta bort telefonnumren som är kopplade till henne, foton och eventuella påminnelser om henne och vad du hade. Provocera dig inte för eventuella samtal.
Leta efter någon ny hobby eller återgå till en gammal gammal.
Fiske, schack, fallskärmshoppning, ridsport - allt som kan distrahera dig från tankar och minnen. Ännu bättre, hitta en aktivitet som kommer att vara intressant för din make. Gemensamt tidsfördriv förenar, du kommer att få nya minnen, nya intryck, du kommer att ha något att prata om. Samtidigt kan du ägna mer tid åt din fru, avslöja nya egenskaper och egenskaper hos henne.
Ofta har en relation med en älskarinna mer att göra med neuros än med kärleken som sådan. Därför, om det är svårt för dig att klara av detta tillstånd på egen hand, kommer samråd med en specialiserad specialist - en psykolog, en psykoterapeut - att hjälpa dig. Det finns inget skamligt i att be om hjälp från någon som redan har ätit en hund i denna fråga. Erfarenhet plus kunskap och professionalism kan göra resan tillbaka till familjen kortare och lättare.
Fråga till en psykolog
God kväll. Jag är 28, jag är gift, för en månad sedan föddes min andra dotter, under graviditeten skickade jag min fru med sitt första barn till en annan stad, till mina föräldrar. Jag lever i sex månader. Det blev så, på jobbet uppmärksammade en annan. Till en början kom vi överens om att det här inte skulle dröja länge och jag skulle inte lämna familjen. Förhållandet visade sig vara kortvarigt (ca 3 månader), mötena var sällsynta, men jag tänkte hela tiden på henne. Som ett resultat beslutade vi för några dagar sedan att avsluta dem, särskilt eftersom hon bestämde sig för att återställa förbindelserna med den före detta unga mannen som hon skulle gifta sig med. Vi kommunicerar, ringer upp, hon ska fortfarande gifta sig inom en snar framtid, jag är glad för hennes skull, men jag kan tyvärr inte glömma henne. Jag kan inte göra allt, men jag kommer inte lämna familjen heller, speciellt nu när ytterligare ett barn har fötts. Hur glömmer man henne? Jag kan inte jobba, jag kan inte prata med min fru, jag kan inte komma på något annat. Tack.
Alexey, försök inte att glömma, ju mer du försöker, desto mer fastnar du i detta, för den förbjudna frukten och alla följder härifrån. Analysera exakt vad som lockar dig med tankar till henne? Lätt att träffas, romantik, kanske en speciell förståelse? Eller bra sex?
Om du inte vill lämna familjen, spendera då tid med den här familjen! Gör ditt liv i familjen intressant och händelserikt - så som din älskarinna gav dig. Gemensamt intressant tidsfördriv, gemensamma angelägenheter - kommer att föra dig närmare och byta uppmärksamhet. Försök att förstå vad som lockar dig i den tjejen och hitta det i ditt eget liv. När allt kommer omkring, träffa henne för att få en känsla för vad det är. Men att vara dyster och olycklig i det ögonblick när din fru behöver ditt stöd och den äldsta dottern behöver särskild uppmärksamhet - det här är verkligen synd :) Gör vad du vill, men ställ dig i ordning, kom ihåg att du är chef för familj och du är ansvarig för hur dina nära och kära mår. Och hur du uppnår detta - med eller utan älskarinna - spelar inte så stor roll. Men generellt sett kan du alltid lösa problemet olika sätt inte bara direkt. Leta efter det du saknar och förkroppsliga det i din familj.
Golysheva Evgenia Andreevna, psykolog Moskva
Bra svar 3 dåligt svar 0Hej, snälla hjälp! Vårt äktenskap är 17 år gammalt. Första gången min man var otrogen var när hans första dotter var 1,5 år. Jag förlät dig. De började leva, allt var bra, de var glada. För fyra år sedan insisterade han på ett andra barn. En underbar tjej föddes, men mycket rastlösa, sömnlösa nätter påverkade mig, nekade honom intimitet (det fanns bara en tanke - att sova). För ett halvår sedan fick jag av misstag reda på att han hade en älskarinna (även om det förstås redan fanns misstankar). Det hände den första dagen av vår semester. På stranden lämnade han telefonen, efter att ha gått på drinkar, och sedan kom ett SMS, jag var i chock. Barn är i närheten, folk solar. Sedan ringde han henne igen och sa att han älskar, och sedan kom jag in vid fel tidpunkt igen. Hon grät i tre dagar och gjorde sig sedan redo - vi pratade mycket, sa att hon älskade mig (hon också!) och barnen. Vi hade galet sex. Och jag var så rädd för att bli lämnad ensam och insåg att om allt hade hänt hemma så hade allt varit annorlunda. Barnen älskar honom och de älskar honom. Vi kom fram, ställde frågan rakt av: jag eller hon. Framför mig ringde han henne, sa att allt (och så lugnt). Och igen, galet sex, gå tillsammans, hålla hand, som skolbarn. Han sa att han blev kär i mig igen, och kunde rädda sin familj, han hade inte kunnat klara sig utan oss. Jag känner också att jag älskar honom.
Nu, ett halvår senare, verkar jag lugna ner mig, släppa allt, men ingen chans. Nästan varje dag spelar jag om situationen på nytt, jag minns allt in i minsta detalj, och en klump i halsen rullar upp till halsen. Jag hatar mig själv och kan inte göra någonting! Hur glömmer man ett sådant svek? Och frågan är fortfarande plågande - om han sa till sin älskarinna att han älskar, kunde han verkligen glömma henne så lätt och ta bort henne från livet, jag förstår inte. Om jag kunde, frågade jag honom själv, men vår fråga är stängd. Och jag är trött på att leva med en sådan börda.
Elena, St Petersburg, 35 år gammal
Familjepsykologens svar:
Hej, Elena.
Om han berättade för sin älskarinna att han älskar, kan det här vara rituella ord som för honom bara betydde ett pass till hennes säng, hur hårt det än kan låta. Men du förstår själv att det finns kvinnor för vilka det är viktigt att höra detta, och det är inte så viktigt hur uppriktigt det sägs. Det är viktigt att det blev sagt. Och följaktligen kan förhållandet redan av denna kvinna kvalificeras inte som "bara sex", utan som något mer betydelsefullt. Och en man kunde bara ta upp hennes behov av det, och vara intresserad av en affär med henne, bara berätta för henne vad hon ville höra. Ställ dig själv frågan: vad är poängen med att scrolla igenom situationen? Vad ger det dig? Varje åtgärd har en positiv avsikt. Tänker du på det för att "inte slappna av"? Är du rädd för att lita på din man, och därför återigen orsaka dessa tankar, för att inte lita på honom igen till 100%? Detta händer ganska ofta också. Och på den här nivån måste du själv bestämma frågan, vill du lita på honom helt igen? Och kan du jobba på dig själv för detta? Ett annat alternativ: du kastade inte ut förolämpningen till slutet, och frågan visade sig vara "stängd" innan du hann smälta den. Och nu verkar du vara tvungen att vara tyst. Naturligtvis, om det fanns ett behov av att uttrycka något, men du inte hade tid, kommer dessa tankar att snurra tills du kastar ut dem. Men det är inte nödvändigt att göra detta i ett samtal med en man. Skriv ett brev. Där återigen ordentligt kasta ut all din smärta och förbittring. Och bränn sedan det här brevet. Du kan göra detta om och om igen tills det verkligen blir lättare. Om detta inte hjälper är det vettigt att besöka en specialist, för i alla fall är varje person ett unikt fall, och det är bättre att specifikt ta reda på hans motiv för att personligen fastna i brott.
Med vänlig hälsning, Nesvitsky Anton Mikhailovich.
